Por qué el ejercicio de fuerza es imprescindible después de los 50: salud, autonomía y envejecimiento activo
A partir de los 50 años, el cuerpo humano entra en una fase en la que las decisiones relacionadas con
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Bienestar y plenitud vital a partir de los 50 años.
Aquí encontrarás consejos e información para vivir una madurez sin limitaciones y prevenir el deterioro que sufrimos con el paso del tiempo. Objetivo: autonomía físisca y mental.
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martes, enero 13, 2026
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Ejercicio Físico
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El dolor articular es, con diferencia, uno de los problemas de salud más frecuentes, normalizados y mal abordados en personas
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