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marzo 28, 2025 admin 6 minutos de lectura

Apnea del sueño después de los 50 años: un trastorno silencioso que impacta tu salud y en tu calidad de vida.

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Buenos hábitos Ciencia Sueño

marzo 28, 2025 admin 7 minutos de lectura

Dormir bien: clave para la salud, la belleza y la longevidad.

A partir de los 50 años, muchas mujeres notan que dormir bien se vuelve más difícil. Despertares nocturnos, insomnio, dificultad