Magnesio: tipos, funciones y recomendaciones para una vida plena después de los 50
El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel protagonista en más de 300 reacciones bioquímicas del organismo. Sin
Leer más
Bienestar y plenitud vital a partir de los 50 años.
Aquí encontrarás consejos e información para vivir una madurez sin limitaciones y prevenir el deterioro que sufrimos con el paso del tiempo. Objetivo: autonomía físisca y mental.
Últimos post:
- Residencias de mayores en España: tipos de centros, alternativas asistenciales y cómo tomar una decisión informada para tus padres
- La menopausia: una época de intensos cambios en la mujer
- Por qué el ejercicio de fuerza es imprescindible después de los 50: salud, autonomía y envejecimiento activo
- Dolor articular después de los 50: por qué aparece, por qué empeora y qué se puede hacer realmente
- ¿Por qué envejecemos de forma diferente?: genética, estilo de vida y azar en el envejecimiento humano
martes, enero 13, 2026
Bienestar y plenitud vital a partir de los 50 años.
Aquí encontrarás consejos e información para vivir una madurez sin limitaciones y prevenir el deterioro que sufrimos con el paso del tiempo. Objetivo: autonomía físisca y mental.
Últimos post:
- Residencias de mayores en España: tipos de centros, alternativas asistenciales y cómo tomar una decisión informada para tus padres
- La menopausia: una época de intensos cambios en la mujer
- Por qué el ejercicio de fuerza es imprescindible después de los 50: salud, autonomía y envejecimiento activo
- Dolor articular después de los 50: por qué aparece, por qué empeora y qué se puede hacer realmente
- ¿Por qué envejecemos de forma diferente?: genética, estilo de vida y azar en el envejecimiento humano
martes, enero 13, 2026
Salud Mental
Suplementación: información básica
Al cumplir los 50 años, el organismo comienza a experimentar cambios metabólicos, hormonales y fisiológicos que afectan tanto la absorción
Leer más
El baile….es vida.
La búsqueda de longevidad y calidad de vida después de los 50 años no solo depende de la genética ni
Leer más
La importancia de la espiritualidad en el envejecimiento: una mirada profunda hacia el sentido de la vida
El envejecimiento no es solamente un proceso biológico. Si bien los años traen consigo cambios físicos inevitables, la dimensión psicológica,
Leer más
La importancia de las relaciones en el envejecimiento: vínculos que prolongan la vida y mejoran la salud
Introducción Envejecer es un proceso inevitable, pero la manera en que lo experimentamos varía enormemente de una persona a otra.
Leer más
Espiritualidad y envejecimiento: acercamientos culturales
El envejecimiento no es únicamente un fenómeno biológico, sino un proceso que involucra dimensiones psicológicas, sociales y, muy especialmente, espirituales.
Leer más
Envejecer no es solo un proceso biológico: es una oportunidad para elevar el espíritu.
La vejez ha sido vista, durante siglos, como un fenómeno negativo en la cultura occidental. Una mera fase de declive
Leer más
Estilo y belleza en la mujer madura: redescubre tu mejor versión
Cumplir 50 años ya no significa esconderse, dejar de cuidar la imagen o seguir reglas anticuadas de “cómo debe lucir
Leer más