A partir de los 50 años, muchas mujeres notan que dormir bien se vuelve más difícil. Despertares nocturnos, insomnio, dificultad para conciliar el sueño o sentir que no se descansa como antes se convierten en quejas frecuentes. Sin embargo, lo que muchas personas no saben es que la calidad del sueño tiene un impacto profundo…