Diabetes tipo 2 a los 65: dieta mediterránea y ejercicio
Aprende cómo gestionar la diabetes tipo 2 a los 65 con dieta mediterránea y ejercicio.
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Perimenopausia sin terapia hormonal: qué funciona de verdad entre los 50 y 55
Descubre qué métodos son efectivos para manejar la perimenopausia sin terapia hormonal entre los 50 y 55 años.
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Péptidos: las pequeñas moléculas que están revolucionando la ciencia del envejecimiento (y lo que todavía no sabemos de ellas)
Si sigues el mundo de la longevidad y el cuidado de la piel, seguro que en los últimos años te has topado una y otra vez con la palabra «péptidos». Cremas con péptidos, suplementos de colágeno hidrolizado, inyecciones que prometen rejuvenecer las mitocondrias… El término se ha convertido en un imán de marketing, pero detrás…
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Telómeros y envejecimiento: qué puedes hacer para protegerlos
Descubre cómo los telómeros afectan el envejecimiento y qué puedes hacer para protegerlos después de los 50 años.
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Suplementos anti-envejecimiento con evidencia real: lo que debes saber
Descubre los suplementos anti-envejecimiento respaldados por evidencia real y su impacto en la salud posterior a los 50 años.
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La vacunación en la edad adulta: la herramienta más eficaz para llegar a viejo con salud
La vacunación en la edad adulta constituye una de las intervenciones preventivas con mayor impacto sobre la esperanza y la calidad de vida. A partir de los 50 años el sistema inmunitario comienza a experimentar cambios que aumentan el riesgo de sufrir infecciones graves, hospitalizaciones, discapacidad e incluso mortalidad. Sin embargo, millones de personas siguen…
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Relación entre el sistema inmune y la longevidad: un enfoque para el envejecimiento saludable
Descubre cómo un sistema inmune robusto puede influir en la longevidad y la salud a partir de los 50 años.
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Palmitoiletanolamida (PEA): suplemento antiinflamatorio endógeno para mayores de 50
Palmitoiletanolamida (PEA): descubre cómo actúa como antiinflamatorio endógeno, qué evidencia existe, seguridad, dosis y recomendaciones prácticas para mayores de 50 que buscan mejorar dolor e inflamación.
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Figuras claves en el Anti-envejecimiento: Elizabeth Blackburn
Elizabeth Helen Blackburn (Hobart, Tasmania, 1948) es una reconocida bióloga molecular australiana, galardonada con el Premio Nobel de Fisiología o Medicina en 2009 por su descubrimiento de la enzima telomerasa, en colaboración con Carol W. Greider y Jack Szostak. Biografía: Elizabeth Helen Blackburn, nacida el 26 de noviembre de 1948 en Hobart, Tasmania, Australia, es…
